A proteína do soro do leite (Whey Protein), em sua forma isolada hidrolisada, se torna a mais eficiente e veloz proteína em termos de absorção e disponibilidade ao músculo. Utilizar proteínas com velocidade de absorção ultra rápida, facilita a oferta de proteínas no momento mais importante, onde há a necessidade de absorção rápida e precisa, como no pós-treino imediato e nas 2 horas seguintes a este treino no que chamamos de janela de oportunidade.